Yksityinen aloituskurssi on henkilökohtainen juuri sinun tarpeisiisi räätälöity kurssi. Kurssi sisältää 3 henkilökohtaista tapaamista valmentajan kanssa.
Käymme läpi samat harjoittelun perusasiat ja tekniikat kuin perus-aloituskurssillakin, mutta saat lisäksi juuri sinun tavoitteisiisi ja tilanteeseesi sopivaa ohjausta. Tavoitteesi voi olla esimerkiksi ylipäätään liikunnan aloittaminen, painonhallinta ja terveellinen ravitsemus, kipujen ja kolotusten minimointi, kunnon kohotus ja voiman lisääminen tai vaikkapa muu tavoitteellinen harjoittelu.
Lunastettuasi palvelun linkistä, olemme sinuun yhteydessä ja teemme kanssasi alkukartoituksen ja suunnitelman jatkoon. Yksityisen aloituskurssin aikataulu pystytään sopimaan juuri sinulle sopivaksi valmentajan kanssa.
Kurssi voidaan suorittaa kummalla tahansa saleistamme (Keltakallio tai Kotkansaari).
Yksityisen aloituskurssin hinta on 199€ ja maksaa voit myös liikuntaeduilla (laita silloin sähköpostia).
Lunasta kurssi tästä:
https://www.wodconnect.com/karhucrossfit/seminars/11143
KARHU CROSSFIT / KOTKA 