ELOKUUN ALOITUSKURSSI
On ramp aloituskurssilla 27.-28.8. käydään läpi crossfitin perusteet, turvalliset suoritustekniikat ja yleisimmät liikkeet.
Kurssi käydään lauantaina klo 12-16 ja sunnuntaina klo 10-14.
https://www.wodconnect.com/karhucrossfit/seminars/9536
Tervetuloa mukaan!
LAPSET JA NUORET SYKSY
Täältä näet alkavat lasten- ja nuortenryhmät. Ryhmät eivät vaadi aiempaa liikuntataustaa.
Kaikki ryhmät kestävät 10 kertaa (10h) ja maksavat 99€ poislukien MAMA WOD 89€.
Linkistä saat lisätietoja ja pääset varaamaan paikan ryhmään.
MINIPENNUT 5-7v.
https://www.wodconnect.com/karhucrossfit/seminars/9652
KARHUNPENNUT 8-10v.
https://www.wodconnect.com/karhucrossfit/seminars/9651
JUNIORS 11-15v.
https://www.wodconnect.com/karhucrossfit/seminars/9649
MAMA WOD:
https://www.wodconnect.com/karhucrossfit/seminars/9648
NoPain ja Karhu CrossFit: treenivaatteet logollamme. http://nopain.fi/crossfit-karhu/
KARHU CROSSFIT / KOTKA 