ELOKUUN ALOITUSKURSSI 29.-30.8. Aloituskurssilla opettelemme yleisimmät liikkeet ja turvalliset tekniikat valmentajan opastuksella. Et tarvitse aiempaa kokemusta tai hyvää fyysistä kuntoa osallistuaksesi. Klikkaa itsesi mukaan linkistä:
https://www.wodconnect.com/karhucrossfit/seminars/7003
Mikko Salo, ainoa suomalainen CrossFit Games -kilpailun voittaja pitää treeni- ja seminaaripäivän salillamme jo toistamiseen lauantaina 17.10. klo 8:30-16:00.
Mikko tunnetaan laajasti CrossFit piireissä kovan kisamenestyksensä vuoksi. Treeniohjelma The System on myös Salon käsialaa.
Aiheina mm.
✅CrossFit harrastajan näkökulmasta
✅ Oheisharjoittelu
✅ Palautuminen ja kokonaisrasituksen hallinta
Aikataulu:
8.30-10.30 luento
10.30-11.30 treeni
11.30-13.00 lounas
13.00-14.30 luento
14.30-15.30 treeni
15.30-16.00 Q&A
Seminaari on kaikille avoin, mutta otamme max 25 osallistujaa. Varaa oma paikkasi pian, seminaari toteutetaan mikäli saamme vähintään 15 osallistujaa 31.8. mennessä!
Hinta: 99€
https://www.wodconnect.com/karhucrossfit/seminars/7043
