Huom. Lukujärjestys saattaa vaihdella! Käytämme buukkauksiin WODCONNECT -ohjelmaa ja appia. Wodconnectissa näet lukujärjestyksen ja viikkotunnit reaaliajassa. Alla suuntaa antava alkuvuoden lukujärjestys. Ratapihan tuntien määrä kasvaa kysynnän mukaan. Ohjattujen tuntien (WOD) lisäksi sali on jäsenien käytettävissä 24h joka päivä poislukien esim. Lastentunnit ja yritystunnit (jolloin Ruuvikadun omatoimipuoli palvelee!)
Jäsenyyteen kuuluvat kaikki lukujärjestyksen tunnit (poislukien lasten tunnit). WOD-tuntien lisäksi tarjolla on siis mm. painonnoston tekniikkaa ja kehonhuoltoa. Näiden lisäksi löytyy mm. lihastreeniä MUSCLE, SKILLS-taitotunteja sekä joogaa (nämä tunnit ilmoitetaan wodconnectissa erikseen).
Varaukset tunnille wodconnectin kautta.
Vierailijat myös tervetulleita, mutta ilmoitathan tulostasi meille sähköpostitse karhucrossfit@gmail.com
Liity mukaan jäsenten ryhmään Karhukopla facebookissa ja kuulet myös tulevista tapahtumista ensimmäisten joukossa.
KARHU CROSSFIT / KOTKA 